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黄河鲶鱼炖豆腐
发布日期: 2021-12-27
信息来源: 磴口县文旅局
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黄河鲶鱼肉质嫩滑,刺少且肉中无刺,与黄河鲤鱼不同,鲶鱼身上最香美的部分是尾巴。河套人说“鲶鱼尾巴鲤鱼头,宁舍一头牛,不舍个鲤鱼头。”可见,鲶鱼尾巴和鲤鱼头在人们心中是多么的金贵。
黄河鲶鱼和豆腐是黄金搭档,尤其用阴历五月的鲶鱼炖出来的豆腐最是人间至味。河套有句谚语“五月的鲶鱼赛人参”。阴历五月,正值豌豆开花时节,鲶鱼最肥美,炖出来的豆腐最好吃。
黄河鲶鱼炖豆腐的做法:取黄河鲶鱼一条,开膛洗净,在鱼身两侧改小十字花刀,用开水稍烫一下,捞出待用。将豆腐切成一寸见方、二公分厚的块,待用。锅内放猪油,上旺火,放入葱、姜、蒜、料酒、白醋等常法炖鱼调味料,炝出香味时,加入高汤,放鲶鱼和豆腐,豆腐须没入汤中,先武火后文火慢炖,约60分钟盛出即成。这道菜的特点是:鱼肉入口细腻、鲜嫩肥美、富含脂肪,汤汁鲜亮、清香可口,豆腐入味、弹嫩爽滑,营养搭配合理、富含胶原蛋白,是一道滋补、美容大餐。
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红炖黄河鲤鱼
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黄河鲶鱼炖豆腐
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黄河鲶鱼肉质嫩滑,刺少且肉中无刺,与黄河鲤鱼不同,鲶鱼身上最香美的部分是尾巴。河套人说“鲶鱼尾巴鲤鱼头,宁舍一头牛,不舍个鲤鱼头。”可见,鲶鱼尾巴和鲤鱼头在人们心中是多么的金贵。
黄河鲶鱼和豆腐是黄金搭档,尤其用阴历五月的鲶鱼炖出来的豆腐最是人间至味。河套有句谚语“五月的鲶鱼赛人参”。阴历五月,正值豌豆开花时节,鲶鱼最肥美,炖出来的豆腐最好吃。
黄河鲶鱼炖豆腐的做法:取黄河鲶鱼一条,开膛洗净,在鱼身两侧改小十字花刀,用开水稍烫一下,捞出待用。将豆腐切成一寸见方、二公分厚的块,待用。锅内放猪油,上旺火,放入葱、姜、蒜、料酒、白醋等常法炖鱼调味料,炝出香味时,加入高汤,放鲶鱼和豆腐,豆腐须没入汤中,先武火后文火慢炖,约60分钟盛出即成。这道菜的特点是:鱼肉入口细腻、鲜嫩肥美、富含脂肪,汤汁鲜亮、清香可口,豆腐入味、弹嫩爽滑,营养搭配合理、富含胶原蛋白,是一道滋补、美容大餐。
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